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junio 9, 2020

¿Cuáles son los alimentos que más ayudan a la flora intestinal?

La flora intestinal es muy delicada y puede sufrir desequilibrios por muchas razones. Incluso el estrés es un factor de riesgo que puede hacer que nuestras […]
marzo 10, 2020

Trucos para preparar tu cuerpo para la llegada de la primavera

Todas las épocas del año tienen sus características propias, pero la primavera es, junto al otoño, la estación más propicia para los problemas de alergias e […]
febrero 11, 2020

Los beneficios de añadir probióticos a tu dieta

Nuestro organismo tiene muchas maneras de indicarnos que su flora intestinal no está bien. Las diarreas o el estreñimiento, sin razón aparente, pueden ser una de […]
enero 23, 2020

Tips para recuperar el equilibrio en enero

A todos nos gusta romper la rutina con algunos días libres, pero las Navidades pueden llegar a ser muy largas, ya que, para muchas personas las […]
enero 14, 2020

Repara tu estómago tras los excesos de Navidad

Los excesos en Navidad tienen consecuencias en la línea, pero también en la salud del estómago. Cuando se come en gran cantidad durante muchos días, la […]
enero 7, 2020

Recupera tu cuerpo tras las fiestas

La Navidad trae celebraciones ineludibles que se ven protagonizadas por elementos tan poco saludables como el alcohol, las grasas, los azúcares o los excesos de hidratos […]
noviembre 26, 2019

5 imprescindibles antes de la llegada del frío

Ya ha llegado noviembre y con él vuelve la temporada de tos, virus estomacales e intestinales, infecciones como la cistitis, los estornudos y las placas en […]
noviembre 12, 2019

Las ventajas de una alimentación saludable para un crecimiento óptimo

Aprender a comer es una asignatura pendiente para muchos adultos, es muy complicado coger buenos hábitos cuando no se han inculcado desde la infancia. Por eso, […]
octubre 22, 2019

Que el trabajo no te quite horas de sueño

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octubre 8, 2019

Consejos para mantener la figura durante todo el año

Además de llevar una dieta saludable y hacer ejercicio, existen algunos productos que pueden ayudarte a mantener una bonita figura durante todo el año. Se trata […]