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La naranja es una de las frutas cítricas con mayor contenido de cal, componente que forma parte de nuestra sangre y de los huesos. Asimismo, la naranja contiene altos porcentajes de ácido cítrico, magnesio, fósforo y hierro.

El zumo de naranja reduce en gran medida la oxidación celular, retardando el envejecimiento y evitando muchas enfermedades.

Pero, ¿en que nos beneficia tomar zumo de naranja cada día?

  • Desayunar un zumo de naranja ayuda a mantener una alimentación equilibrada y apropiada, controlar el peso y disminuir la anemia, puesto que contribuye a la hemoglobinización de la sangre.
  • Para los más pequeños de la casa, la naranja contiene sales fosfóricas, indispensables para el desarrollo óptimo del sistema nervioso, sobre todo para su etapa de crecimiento.
  • Beber zumo de naranja logrará una aceleración del metabolismo, lo cual ayudará a la eliminación de las grasas acumuladas.
  • Seremos mucho más enérgicos a la hora de hacer ejercicio o llevar a cabo cualquier tipo de actividad deportiva.
  • Destruye la grasa y la obesidad, rebaja el vientre, limpia el cutis y aporta brillo a los ojos.
  • Evita el envejecimiento prematuro gracias a su gran poder antioxidante e hidratante.
  • Ayuda a prevenir enfermedades hepáticas, renales, cardiovasculares, digestivas, entre otras afecciones.
  • Beneficia a las personas que padecen diabetes ya que al contener poco azúcar y ser diurética, les ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.
  • Purifica la sangre y cura cualquier enfermedad infecciosa como catarros, tos, sífilis, hongos infecciones de la piel, aftas, fiebres (provocadas por infección o toxemia), lesiones con pus, etc.
  • Ayuda a prevenir y curar el mareo, a aliviar el dolor de cabeza y da brillo al cabello.

 

En definitiva, incluye el zumo de naranja en tu dieta diaria, crea hábitos saludables en tu vida y mejorarás en salud y bienestar.

¿Quieres contarnos tu experiencia? Escríbenos y haznos participes, nuestros lectores y nosotros estaremos encantados de leerla.

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