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enero 14, 2020

Repara tu estómago tras los excesos de Navidad

Los excesos en Navidad tienen consecuencias en la línea, pero también en la salud del estómago. Cuando se come en gran cantidad durante muchos días, la […]
noviembre 12, 2019

Las ventajas de una alimentación saludable para un crecimiento óptimo

Aprender a comer es una asignatura pendiente para muchos adultos, es muy complicado coger buenos hábitos cuando no se han inculcado desde la infancia. Por eso, […]
junio 1, 2018
grasa

Macronutrientes y sus funciones en el organismo

Nuestro menú diario está formado principalmente, por tres grandes grupos de macronutrientes: los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas. Dichos macronutrientes son moléculas de […]
mayo 17, 2018
azúcar

Peligros de una alimentación rica en azúcares

La alimentación diaria de cualquier persona siga el estilo de dieta que siga, ya sea omnívoro, vegetariano, paleo, vegano… está compuesta por multitud de alimentos que […]
diciembre 21, 2017
molestias digestivas

Cuida tu salud intestinal estas navidades

La Navidad es la época del año por excelencia en la que más exceso de calorías se ingieren en la dieta. Cenas de empresa, comidas familiares, […]