Los excesos en Navidad tienen consecuencias en la línea, pero también en la salud del estómago. Cuando se come en gran cantidad durante muchos días, la […]
Aprender a comer es una asignatura pendiente para muchos adultos, es muy complicado coger buenos hábitos cuando no se han inculcado desde la infancia. Por eso, […]
Nuestro menú diario está formado principalmente, por tres grandes grupos de macronutrientes: los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas. Dichos macronutrientes son moléculas de […]
La alimentación diaria de cualquier persona siga el estilo de dieta que siga, ya sea omnívoro, vegetariano, paleo, vegano… está compuesta por multitud de alimentos que […]
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