La mejor manera de luchar contra la depresión es previniéndola, ya que una vez que caemos en ella solo un médico especialista y/o un psicólogo podrán […]
Con la llegada de la primavera muchas personas sienten que las fuerzas les abandonan: cansancio durante todo el día, mucho sueño e incluso una sensación de […]
1- Cuida tu alimentación. La alimentación siempre es clave para el ánimo. Aliméntate bien y aprovecha que con la subida de las temperaturas apetecen más alimentos […]
Muchos factores cotidianos como el estrés laboral, el desempleo, problemas de salud, los cambios de estación o acontecimientos puntuales como el fallecimiento de un ser querido, […]
Con el cambio de estación, y con el paso de las bajas temperaturas a la época primaveral, en muchas personas suele darse un fenómeno denominado “astenia […]
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