Si eres intolerante al gluten, existen alternativas al consumo de ciertas harinas como trigo, avena, cebada o centeno. Estas harinas no son aptas para incluirlas en tu […]
El hierro es una de las sales minerales primordiales para el buen funcionamiento del organismo, principalmente porque desempeña un papel fundamental en la creación de la […]
¿Sientes que tu pantalón te aprieta? ¿Quieres perder peso pero no sabes cómo saciarte sin dejar de comer? La buena noticia, es que existen alimentos que pueden ayudarte […]
Algo muy interesante acerca del magnesio es que suele ser denominado como el mineral antiestrés. Asimismo, el magnesio es uno de los minerales más indispensables para […]
El glucomanano, igualmente conocido como konjac, la planta del que se obtiene, es un tipo de raíz fibrosa muy rica en mucílagos. Es célebre por ser el […]
No ir al baño con asiduidad conlleva trastornos y dolencias en el vientre, gases intestinales e hinchazón abdominal. Se considera que padecemos estreñimiento cuando no evacuamos […]
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Tradicionalmente, los granos de quinoa se tuestan y con ellos se elabora la harina. Además pueden ser cocidos, incorporados a sopas, utilizados como cereales o pastas, […]
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