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agosto 23, 2018
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10 trucos de cocina para intolerantes a la lactosa

1- La leche sin lactosa es el mejor aliado para sustituir la leche normal en cualquier receta. No obstante, algunas personas tienen un grado de intolerancia […]
agosto 9, 2018
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Consejos para comer fuera de casa si eres celíaco

Ser celíaco no tiene por qué suponer renunciar a la vida social o tener que comer siempre de tupper cuando se come fuera de casa. Por […]
julio 20, 2018

Cómo cuidar tu piel de los efectos del cloro

El cloro es fundamental para que el agua de las piscinas esté en buenas condiciones y podamos bañarnos con total seguridad. Pero este producto químico también […]
julio 13, 2018

Bienestar para tus articulaciones

Una articulación es la unión de uno o más huesos, y se encuentran en zonas de nuestro cuerpo como las rodillas, los codos, las caderas o […]
julio 6, 2018

5 desayunos refrescantes, energéticos y saludables

En vacaciones tenemos algo más de tiempo para cuidarnos y mimarnos con pequeños caprichos que, habitualmente, no podemos darnos. El desayuno no debería de ser un […]
junio 29, 2018
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Beneficios de la Cúrcuma

La Cúrcuma, además de ser el ingrediente fundamental y mayoritario del curry, se trata de una especia que ha sido utilizada durante siglos en zonas orientales […]
junio 21, 2018
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Smoothies saludables y refrescantes para cuidar tu piel en verano

Los smoothies son batidos, generalmente cremosos, realizados a base de fruta y verdura, aunque también pueden incorporar otros elementos como helado, leche o cereales. En muchos […]
junio 15, 2018
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Emociones y Flora Intestinal

Multitud de factores de nuestra vida cotidiana como el estrés laboral, la falta o pérdida de empleo, problemas de salud o acontecimientos puntuales como el fallecimiento […]
junio 7, 2018
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Pasos para preparar tu piel para el verano

La piel necesita una preparación de cara al verano, especialmente si se tiene una piel sensible o que tiene algún problema dermatológico. Para cuidar la piel […]
junio 1, 2018
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Macronutrientes y sus funciones en el organismo

Nuestro menú diario está formado principalmente, por tres grandes grupos de macronutrientes: los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas. Dichos macronutrientes son moléculas de […]