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Las propiedades del sen

La naturaleza es muy inteligente y constantemente nos proporciona los remedios y las plantas fundamentales para cada uno de los problemas que puedan surgir en nuestro cuerpo. Hoy os hablamos del sen, libre de gluten y lactosa. El sen o cassia (cassia acutifolia) es una planta originaria de la India, Pakistán, y China que se ha utilizado desde la antigüedad como remedio laxante. Esta planta es uno de los remedios naturales más conocidos contra el estreñimiento circunstancial, que se puede obtener sin receta médica

Las propiedades del sen

El sen te ayudará a disminuir peso.

La planta incluye senósidos o antraquinonas, componentes que activan las paredes musculares que rodean los intestinos y benefician su movimiento y la extracción del bolo fecal.

Propiedades y beneficios del sen:

  • Sus hojas favorecen una mayor motricidad del colon, así como de la magnitud de las deposiciones, ya que poseen una acción laxante que interviene a las pocas horas, posteriormente de haber sido tomada en las dosis recomendadas.
  • Proporciona una mejor hidratación de las heces, al inhibir de forma parcial la absorción de agua a nivel de colon, lo que contribuye eficazmente en la actividad intestinal.
  • Esta propiedad laxante beneficia un mayor poder adelgazante, que te permitirá disminuir de peso.
  • Además de para solucionar el estreñimiento, el sen también se usa cuando es necesario que se produzca un vaciado intestinal con la finalidad de realizar alguna prueba médica.
  • Otra cualidad a destacar es que favorece el tono muscular de las vías urinarias, favoreciendo la eliminación de líquidos del organismo y evitando su acumulación en nuestro organismo.
  • Formas de administración
  • Se puede administrar en forma de infusión, extracto fluido y extracto seco. También se puede suministrar en cápsulas, jarabe preparado con un 5% de extracto fluido y enemas con infusión para un efecto inmediato.

A continuación te indicamos como preparar una tisana con hojas de sen que te ayudará a la pérdida de peso:

  • Ingredientes:
    • 15 gramos de hojas de sen
    • 1 litro de agua
  • Preparación:
    • En un cazo hierve el agua hasta que alcance el punto de ebullición.
    • Agrega las hojas de sen y deja hervir durante 5 minutos.
    • Retira del fuego y deja reposar 5 minutos más.
    • Con la ayuda de un colador cuela el líquido obtenido.

Puedes ir bebiendo a lo largo del día, comienza tomando dos tazas de hojas de sen al día. Las cualidades depurativas de las hojas de sen se presentan sobre las 6 horas aproximadamente, de que lo hayas consumido. Cabe destacar que no debes de sobrepasar la cantidad de té de sen, ya que un exceso puede llegar a generar molestias intestinales como cólicos o irritación. Nuestra recomendación es que tomes dos tazas de esta infusión al día. Recuerda que puedes encontrarlo a modo de complementos alimenticios.

¿Quieres contarnos tu experiencia con el sen? Escríbenos y haznos participes, nuestros lectores y nosotros estaremos encantados de leerla.

Y recuerda que para equilibrar la flora intestinal de un modo sencillo y saludable, nada mejor que FLORA DIEZ.

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