ES | EN
junio 1, 2018
grasa

Macronutrientes y sus funciones en el organismo

Nuestro menú diario está formado principalmente, por tres grandes grupos de macronutrientes: los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas. Dichos macronutrientes son moléculas de […]
febrero 2, 2018

Beneficios del deporte

Es por todos sabido que el deporte es salud. Mantenerse activo realizando cualquier tipo de actividad, aporta grandes beneficios a nivel físico y mental. Multitud de […]
julio 26, 2016

Riesgo de salmonelosis en verano

Uno de los problemas de salud más habituales en verano son las alteraciones intestinales, ocasionados por alimentos contaminados y/o consumidos en crudo, alimentos deteriorados por las […]
junio 16, 2016
Masajes para las varices

Varices: Insuficiencia venosa periférica

Las varices, también conocidas como insuficiencia venosa periférica, son venas inflamadas generadas por una acumulación deficiente de sangre debido a la debilidad en las paredes y […]
noviembre 26, 2015

Batata: perfecto para deportistas

Hoy te hablamos de la batata, uno de los mejores carbohidratos para deportistas. La nutrición en el mundo deportivo es verdaderamente importante y fundamental para obtener […]
noviembre 19, 2015

Probióticos para la bacteria Helicobacter pylori

Investigaciones realizadas por científicos españoles han demostrado que la ingesta regular de microorganismos probióticos puede aportar una mejora en varios desórdenes causados por la bacteria Helicobacter pylori, […]
septiembre 2, 2015

Ventana inmunológica y deportes de alto rendimiento

Tras realizar un ejercicio intenso y prolongado (deportes de alto rendimiento) aparece un período llamado ventana inmunológica, que puede prolongarse de  2  a 72 horas, en […]
febrero 5, 2015

Probióticos y prebióticos: qué funciones nos aportan

¿Alguna vez has oído hablar sobre los probióticos o prebióticos? Hoy te lo contaremos todo sobre ellos y comprobarás que sus funciones son muy beneficiosas para tu […]